msksgm’s blog

msksgm’s blog

Webエンジニアです。日々の勉強記録、技術書感想、美術観賞感想を投稿します。

月の目標

2022年9月の目標

概要 9 月の目標です。 業務の残業時間がおおいのでうまく目標を達成できない可能性がありますが、頑張ります。 生活習慣 ジム通います。引き続き、ベンチプレス、スクワット、デッドリフト全ての重さにおいて継続ですが、回数の目標を減らします。 種目 重…

2022年8月の目標

概要 8 月の目標です。 生活習慣 ジム通います。引き続き、ベンチプレス、スクワット、デッドリフト全ての重さにおいて継続です。 回数を持ち上げられるようにします。睡眠時間や睡眠の質も大事に思えるので、そこらへんも意識します。 種目 重量(今月トラ…

2022年7月の目標

概要 7 月の目標です。 生活習慣 ジム通います。ベンチプレス、スクワット、デッドリフト全ての重さにおいて継続です。 回数を持ち上げられるようにします。 種目 重量(今月トライする重量) 7 月時点の目標 ベンチプレス 80kg * 8 回 * 3 セット 85kg * 8 …

2022年6月の目標

概要 6 月の目標です。 生活習慣 ジム通います。ベンチプレス、スクワット、デッドリフト全ての重さにおいて継続です。 あまり回数をこなせていないので、安定して持ち上げられるようにします。 6 月中にベンチプレス 85kg は無理そうです。残念ながら諦めま…

2022年5月の目標

概要 5 月の目標です。 生活習慣 ジム通います。ベンチプレス 80kg は継続です。 スクワット、デッドリフトは大きな怪我をしかねない重さになってきたので慎重に続けていきます。 ベンチプレス 80kg スクワット 90kg デッドリフト 90kg 勉強関連 以下を勉強…

2022年4月の目標

概要 4 月の目標です。 生活習慣 ジム通います。ベンチプレス 80kg は背伸びした目標ですが達成したいです。 ベンチプレス 80kg スクワット 85kg デッドリフト 85kg 勉強関連 以下を勉強していきます。 プログラミング言語 Go 「実践ドメイン駆動設計」、「…

2022年3月の目標

概要 3 月の目標です。 生活習慣 ジム通います。 先月と同じ重さですが、怪我をしないために今月も以下の重さで筋トレに励みます。 ベンチプレス 75kg スクワット 80kg デッドリフト 70kg 勉強関連 以下を勉強していきます。 プログラミング言語 Go 「実践ド…

2022年2月の目標

概要 2 月の目標です。 生活習慣 ジム通います。 今月は以下を目標にします。 ベンチプレス 75kg スクワット 80kg デッドリフト 70kg 勉強関連 以下を勉強していきます。 プログラミング言語 Go RealWorld app で Go によるウェブアプリ開発の理解 注力分野 …

2022年1月の目標

概要 1月の目標です。 生活習慣 ジム通います。 今月には、ベンチプレス 75kg を持ち上げたいです。 勉強関連 以下を勉強していきます。 プログラミング言語 Go(Go 言語による Web アプリケーション開発、RealWorld HTTP、みんなの Go 言語、Go ならわかる…