１１月の振り返り 生活習慣 早寝早起きして、ジム通いを続けています。 筋トレ中に腰を痛めました。。。 それから腰を痛めやすくなってしまいました。 なんとか、持ち直して続けています。 プログラミング関連 個人開発 業務の PHP の理解を深めるために Rea…