８月の振り返り 生活習慣 家トレだけだとメリハリがつかないので、ジムに通うことにしました。 いまのところ以前よりも筋肉痛がおこりやすいのでいい感じです。 個人開発関連はモチベーションが下がって全然進まなかったのですが、最近取り戻しました。 プロ…